宝宝的健康离不开正确的母乳喂养

作者:卢立芹 单位: 来源:悦读中医 编者:
2019-8-6 阅读

【母乳喂养】


母乳是婴儿最理想、最优质的营养食品,医学界公认其为各种营养比例最恰当,是营养最均衡的食品,一直都在大力提倡和鼓励母乳喂养。产后第一小时左右是建立母子感情纽带的重要时机,及早让新生儿吮吸能使母亲产生更多的母爱,比较容易坚持长时间的母乳喂养,又因初乳极为珍贵,应多次让新生儿吮吸,有多少吸多少。另外,还需掌握喂哺时间。一开始,新生儿吃奶可能很不规则,最初两天吃的次数多、时间短,可采用按需喂哺的方法,即当孩子啼哭或母亲觉得该喂哺时,就可进行喂哺。经过1~2周适应后,便会形成一定的规律。成功地喂哺下去,母亲也能把握生活秩序。喂哺时要左右乳房轮流喂,即让孩子将—侧的乳房吸空后再吸另一侧,目的在于更好地维持和促进乳汁的分泌。每次喂哺时,乳房被吸得越空瘪,下次分泌的乳汁就越多。一般情况下5个月以内的婴儿每隔3~3.5小时喂哺一次,每次喂哺时间最好在15分钟左右,最长不宜超过20分钟。

【正确的母婴体位及姿势】


喂哺可采取不同姿势,重要的是母亲要心情愉快、体位舒适和全身肌肉放松,从而宜于乳汁排出。无论婴儿抱在哪一边,婴儿的身体与母亲身体应相贴,头与双肩朝向乳房,臂处于乳头相同水平位置,并须使婴儿头和颈略作伸展,以免鼻部受乳房挤压影响呼吸,但也要避免头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。喂哺时,母亲一手抱婴儿,一手抚乳房,使婴儿口腔对着乳房移动,将乳头从口的上唇掠向下唇,引起婴儿觅食反射,当婴儿口张大、舌向下的一瞬间,使乳头柔和地被婴儿吸入口中。婴儿的嘴及下颌部紧贴乳房,身体靠近母亲,观察婴儿的吸吮动作,缓慢有力而有节律;若出现两面颊向内缩的动作,说明婴儿含接不正确。注意母亲托起乳房的手应是拇指和四指分别放在乳房上下方,托起整个乳房喂哺,不要“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急,婴儿有呛溢奶时),那样会反向推乳腺组织,阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内,不利于充分挤压乳房内的乳汁。


【母乳喂养应注意什么】


1.尽早开奶,定时喂奶:孩子生后就可以抱给母亲喂奶。早开奶对母子健康都有利;晚开奶常常给孩子带来不利影晌。许多中外心理学专家研究发现,新生儿在生后20~30分钟,吸吮反射最强。如果当时没能得到吸吮的体验,将会影响以后的吸吮能力。孩子早些开奶不仅可食到最适合他们的奶水,而且通过吸吮乳头,可刺激母体分泌催乳素,从而促进泌乳、排乳。新生儿一般经过二三周按需喂哺后,就可以逐渐建立按时喂哺的规律,小儿一般每隔4小时喂一次奶。满3个月,可减少夜间喂奶次数,每日喂5次。


2.合理的喂奶方法:喂哺前,母亲要洗手、洗乳头。哺乳时,将乳儿抱起来,躺在母亲怀里吃奶。每次喂哺以20分钟左右为宜,应先吸空一侧乳房再吸另一侧。喂奶后,将乳儿直立抱起,靠在母亲的肩上。用手轻轻地拍其背部,使胃里的空气排出,以免溢奶。


3.观察奶量是否充足:母奶量足,哺乳后,乳儿有满足感,能安静入睡,体重增长正常。若母奶量不足,应设法增加奶量。为此,乳母要注意营养,生活要有规律,以保证乳汁分泌,若奶量确实过少,应添加适当代乳品,以免影响婴儿生长发育。


4.乳母用药应慎重:有些药物可自乳汁中排出,会给乳儿带来不良的影响。若母亲患肝炎或乳腺炎时也应停止授乳。


【如何评价母乳是否充足】


当婴儿吃母奶时,可以听到“咕嘟、咕嘟”的咽奶声音,吃奶后婴儿表现愉快,较少哭闹,大便的性状是黄油油的软便,很少发生消化不良,最重要的是婴儿体重按规律地增长。这都是母奶充足的表现。


如果发现婴儿吸奶时很用力,但咽得却少,听不到连续的咽奶声音;有时婴儿正在吃奶突然放掉奶头啼哭,或是喂奶时间不久,孩子就哭闹。此种情况下,应考虑母亲有没有奶胀的感觉,在吮吸后有没有喷奶的感觉;婴儿大便量少,有时为绿色泡沫便;孩子睡眠不踏实;一天24小时的小便次数不足6次;体重增长不理想(是指体重虽增,但长得慢,不够医学上所规定的标准),或是不增长甚至下降等等。遇到以上所列举的情况,即为母乳量不足的表现。


如果经医生判断后,确实属母乳不够,也不要忧愁和惊慌,首先要让母亲树立信心,相信通过多方的努力会达到母乳喂养的成功。其他的措施可考虑以下几点:母亲要好好休息,起码夜间要睡够8小时。喂奶时要放松自己,使婴儿吃奶的姿势正确。在营养上加强,比如粮食吃够,另外,豆制品中的豆腐、豆浆多吃些,当然有一定的肉、蛋、鱼更好,再多喝些骨头汤、鸡汤等,均有利于乳汁的分泌。母亲多与婴儿接触,尤其是增加婴儿吸吮奶头的次数,每隔1~2小时就哺乳1次,或只要孩子想吃,就可以喂奶,夜间也不停止,而且有意地延长每侧乳房的喂奶时间。也可服一些催奶的中、西药,但是避孕最好用节育环或阴茎套,而不要口服避孕药。


【夜间不要躺着喂奶】


许多父母视孩子为宝,百般疼爱,百般呵护,但缺乏夜间喂奶的常识。其实夜间躺在被窝里喂奶是很不好的习惯,容易造成很多不良后果,甚至危及小儿的生命。也许有人认为这太言过其实,但确实有这样的事情发生。例如,每年的冬季急诊室内总会有因晚上孩子含奶头睡觉引起窒息死亡的病例。


【为什么夜间不宜躺着喂奶呢?】


因为劳累了一天的妈妈,晚上会很困乏,即使对孩子百般小心,当躺着给孩子喂奶时,有时也会不知不觉地睡着了,如果有不自觉的翻身,容易压迫睡在身旁含着奶头的孩子,而孩子又无力反抗,可能会造成窒息而死亡。


新生儿吃奶后,如果有溢奶或呕吐,因为口含着妈妈的奶头,奶汁或呕吐物不能随口吐出,反流入气管或肺内造成急性窒息。


所以,建议母亲夜间给孩子喂奶时,一定要抱起来喂,让孩子斜卧在妈妈的怀里,母亲用中指和食指轻托乳房,防止乳房堵住婴儿鼻孔;奶流得太急可夹紧一些,以免孩子呛咳或吐奶。喂奶后将孩子竖起轻轻拍打背部3~5次,待吁出气体后再让其入睡,这样母亲就可以放心睡了。另外,孩子与母亲最好不要睡在一个被窝内,防止母亲翻身时压迫婴儿造成窒息。


【乳母忌吸烟、喝酒】


吸烟、喝酒均是一种不良习惯。吸烟、喝酒对于正在哺乳期的妇女来说,是很不适宜的。它一方面会污染乳汁,对小儿不利;另一方面也会危害自己的健康。


烟草中含有许多对身体有害的物质,除了尼古丁外,还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等。当乳母吸烟时,这些有害物质随烟雾进入体内,然后被吸收到血液中,有些随血液循环到达乳汁,从而引起乳汁污染,影响小儿的生长发育,同时,在乳母吸烟时,空气中烟雾弥漫,等于小儿在被动吸烟,孩子幼小,对各种刺激的耐受力很差,以致造成呼吸道黏膜损伤,使小儿容易患呼吸道感染,从而影响小儿的健康;当乳母喝酒时,酒精成分会渗透到乳汁中,有可能使孩子发生酒精中毒。


因此,为了能使孩子吃到无毒的奶汁,使小儿健康地成长,同时也为了自己的健康,请乳母把烟、酒戒掉吧!

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