女人气血不足?五方面看出来

作者: 单位: 来源:老中医养生道 编者:
2019-7-11 阅读

第一,脸色苍白


正常情况下你的脸色是红润的,并且也带有一点的血色,但是气血不足的女性脸色会比较苍白,特别是在来月经的时候颜色会更加苍白,有些时候甚至会呈透明色。这个人们一看就能看出来,如果女性经常脸色比较苍白,那么很有可能就是气血不足了,需要及时的补充气血。


第二,嘴唇偏白


正常情况下人的嘴唇是带有一点粉色的。但是气血不足的人嘴唇会比较偏白,并且有些时候嘴唇的颜色会白的很夸张。这种情况下人在生病或者晕车的时候也会出现,但是这些时候出现的时间不会很长,只要自己身体好转过来之后就会有所好转。但是气血不足的女性,嘴唇的颜色会一直呈现苍白色。


第三,月经异常


气血不足的女性在来月经的时候,也会出现月经量比较少,月经时间比较短的情况,甚至有些时候还会让自己的月经周期变得不规律,会出现有些时候两个月才来一次月经,有些时候一个月来两次月经的情况。不过这样的情况是女性气血不足非常严重才会出现,一般情况下出现的都是月经量比较少,月经时间比较短的情况。而且气血不足的女性,在来月经的时候可能会出现腹痛、腰酸痛等症状,出现这些症状虽然都是月经正常的表现,但是只要将气血补充好了,可能这些症状也会慢慢的有所缓解。


第四,受孕难度增加


女性气血不足也会给女性的子宫造成一定的影响,也会出现受孕比较困难的情况。怀上孕之后胎儿的营养也得不到很好的补充,所以有很多女性,在怀孕之后都会比较注重补充体内的气血,这样才可以让孩子在子宫里面发育的更加好。


第五,力气小


气血不足的女性可能力气也会比较小,虽然有些气血不足的女性看上去比较胖,但是其实是外强中干。女性如果发现自己气血不足了,就要很好的补充气血,多吃一些补气血的食物。


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